Ocho consejos contra la nostalgia

• Llamadas telefónicas: Hablar por teléfono con familiares y amigos puede ayudarte a sentirte más cerca de ellos. Te ayudarán en los momentos difíciles, pero no pases todo tu tiempo libre hablando con ellos. De lo contrario no podrás disfrutar de tu destino y te sentirás perdido.
• Llévate a casa: Si quieres sentirte más cerca de casa, puedes hacer algo que te recuerde a tu hogar. Por ejemplo, cocinar un determinado plato, escuchar música, leer libros o mirar fotos.
• Distracción: Para evitar que aumente la nostalgia, hay que evitar a toda costa el aburrimiento. Por lo tanto, realiza actividades que te gusten y te hagan olvidar lo que echas de menos. Por ejemplo, puedes ir al cine, cocinar algo rico o visitar un museo.
• Haz nuevos amigos: La nostalgia se pasa muy rápido socializando con gente nueva y haciendo cosas nuevas. Además, de esta forma explorar un país será mucho más divertido.

• Comunicación abierta: también ayuda hablar abiertamente con otras personas sobre tus sentimientos. Por ejemplo, puedes hablar de ello con tu familia de acogida. Hablar te ayuda a aceptar tus sentimientos. También es importante que no te sientas incómodo al hacerlo, ya que es bastante normal sentirse incómodo al principio.
• Crea una rutina: Crear una rutina puede hacerte sentir como en casa. Puedes seguir la misma rutina que tendrías en tu hogar o crear una nueva. La forma más fácil de hacerlo es crear un horario, en el que detalles las actividades y a qué hora.
• Ten paciencia: Cuanto más tiempo pase, menos permanecerá el sentimiento de nostalgia. Por lo tanto, hay que ser paciente con uno mismo y darse cuenta de que un viaje sólo tiene una duración determinada. Antes de que te des cuenta estarás de vuelta en casa.
• Ábrete a lo nuevo: El tiempo también se puede aprovechar para experimentar algo nuevo visitando lugares o probando la comida local. Es una forma estupenda de conocer nuevas culturas y adquirir experiencia.

Esperamos que estos consejos te ayuden y te faciliten el viaje. Además, recuerda valorar el viaje, porque todo viaje termina y al final quedan los recuerdos. ¡Disfruta de la experiencia!